Чтобы понять, что вами намерены манипулировать, прислушивайтесь к своим чувствам. Если вы чувствуете себя дискомфортно при общении с каким-то человеком, стоит насторожиться. Обычно жертвами манипуляторов становятся робкие и наивные люди, которые лучше согласятся, чем будут спорить. Но случается, и более сильные экземпляры становятся марионеткой в чьих-то руках. Человек, владеющий искусством манипуляции, сыграет на ваших слабых местах – привычках, недостатках и достоинствах.
Правила противостояния манипуляторам:
Поменьше хвалитесь своими способностями, чтобы не вызвать чью-то зависть, и не стать жертвой манипулятора;
Если вам что-то не по душе, не бойтесь ответить отказом. Скажите свое «нет»! Не надо стараться быть для всех хорошими;
Будьте внимательны и не доверяйтесь всем подряд;
Скрывайте свои слабости – пусть о них знает как можно меньше людей. Чаще всего манипуляторы играют именно на наших слабостях;
Не будьте предсказуемыми, только тогда вы станете неуязвимыми. Манипулятор не сможет совладать с вами, если вы постоянно меняете правила игры;
Выражайтесь четко и ясно. Говорите все в глаза, не боясь сказать манипулятору, что вас не устраивает. Пусть он попробует объясниться. У него пропадет всякое желание манипулировать вами;
Будьте спокойны и чаще выдерживайте паузы, не торопясь с ответом. За это время вы успокоитесь и сможете подобрать верный ответ;
Спрашивайте «в лоб», тогда «ваш» манипулятор будет попросту обескуражен, ведь он поймет, что играть вами у него получится.
И не надо пытаться что-то доказывать таким людям – это пустая трата времени. Лучше уделите время себе, поразмыслив над собственными слабостями, которые делают вас уязвимыми.
Несколько советов:
Если вы не можете уклониться от контакта с такими людьми, смиритесь с тем, что вам их не изменить. Мы не обижаемся на непогоду и не пытаемся ее изменить, да влиять на погоду и не в нашей власти, а лишь находим способы себя защитить – зонтиком, теплой одеждой. Поэтому в случае с конфликтным человеком, а эти люди таковыми и являются - лучший способ перевести этого человека в разряд стихийного бедствия и принимать ситуацию как данность;
Не ввязывайтесь с ними в споры и дискуссии, вы их никогда не сумеете переубедить, выйдет себе дороже;
Не позволяйте им себя запугать или мешать вам действовать в собственных интересах;
Не потакайте их настроению и не считайте себя обязанными постоянно одобрять их;
Поймите: из того, что они выглядят обиженными, не следует, что это вы их обидели.
К сожалению, таких людей много, но если вы найдете к ним правильный подход и выработаете правильную позицию, можно надеяться на сносные отношения с такими людьми. Только знайте - изменить другого человека практически невозможно, если он сам не хочет меняться.
С этим файлом связано 289 файл(ов). Среди них: munic_zad.xls, zvezd.docx, zooehstafeta.docx, zhivaja_planeta.doc, ves2015.doc, umniki_i_umnicy.doc, umelye_ruchki.doc, uch-kurs_6_kl.doc, tvorchesk_kol-p_7-8_kl.doc, tem_po_okr_miru_2_kl.doc и ещё 279 файл(а).Показать все связанные файлы
Занятия по теме «Способы противостояния принуждению. Повышение
личностной самоценности и развитие навыков уверенного поведения».
Виды решительного поведения и достижение убедительных простых ответов
Цель: выработать поведенческие мотивации к сохранению своего здоровья.
1.Информационная часть (в форме беседы)
1. СПИД и поведение людей: заражение можно предупредить. Выработка мотивации к сохранению своего здоровья.
В основном СПИДом заболевают взрослые. Но он может передаться и подросткам. Часто на пути к взрослой жизни ребят подстерегают опасности. Поэтому лучше не торопиться рано начинать «взрослую жизнь» (ранняя половая жизнь – первый тип рискованного поведения).
Второй тип рискованного поведения. Который может привести к заражению ВИЧ/СПИДом, связан с введением наркотиков. Поэтому не подвергайтесь влиянию со стороны при уговорах принять наркотик, будьте устойчивы к психологическому воздействию сверстников, когда они предлагают попробовать наркотик, имейте собственное независимое мнение, определяющее отрицательное отношение к приему наркотиков.
Цена вашего выбора слишком высока: осознанный отказ от наркотиков – жизнь без СПИДа; проба или прием наркотиков – болезнь на все оставшиеся годы (возможно даже после однократного введения). Если выбор сделан, если ты ставишь на риск и пробуешь наркотик, то должен знать его цену. Думай сам, решай сам. Помни, что опасность СПИДа в том, что им пренебрегают, потому так важно, чтобы все в классе осознали чрезвычайность проблемы распространения ВИЧ-инфекции и СПИДа.
Большинство ребят чувствуют естественное отвращение к алкоголю и другим наркотическим веществам. Но иногда можно оказаться в компании, в которой принято употреблять спиртные напитки и наркотические вещества. Самое лучшее – просто уйти. Нет ничего постыдного в том, чтобы избегать ситуаций, которые угрожают здоровью и даже самой жизни. Конечно, отважится на это трудно. Ведь за спиной о тебе будут говорить какие-то неприятные слова, наделять унизительными прозвищами… Но если рассудить здраво: что опаснее – выглядеть «слабаком» в глазах тех, кто губит свое и чужое будущее, употребляя спиртное и наркотики, или ставить под удар свою собственную жизнь?
Но даже если ты не считаешь возможным уйти из такой компании, совершенно не обязательно уподобляться большинству. Сильные люди, имеющие свое мнение и свою жизненную позицию, ценились и уважались во все времена. Оставайся со своими приятелями, общайся, танцуй, слушай музыку. От выпивки и других вещей, которые тебе действительно неприятны, откажись спокойно и уверенно. Не бойся выглядеть не так, как все, и тебя, скорее всего, примут, и будут уважать.
Ты имеешь право на собственное мнение, независимо оттого, что думают об этом другие. Помни об этом и уважай себя. Только в этом случае тебя будут уважать другие.
Помни, что главное – защитить себя, свое будущее, свое право на здоровье и завтрашний день.
Факт существования эпидемии ВИЧ/СПИДа среди молодежи в нашей области должен заставить каждого из нас осознать, почему СПИД получил у нас такое широкое распространение. Проблема ВИЧ/СПИДа приводит нас к пониманию необходимости изменения стиля жизни и поведения. Помните, что здоровый образ жизни предотвращает заражение ВИЧ/СПИДом.
«Единственная красота, известная мне, - это здоровье», - сказал когда-то Гейне. Все, что вредит здоровью, вредит и красоте. Все, что укрепляет здоровье, полезно для красоты. Полезно правильное чередование, работы, отдыха, развлечений. Полезен спорт. Полезны прогулки на свежем воздухе. Полезно купание в бассейне, в бане, в пруду, речке, море. Важно правильное питание.
Поддержка.
Учитель называет учреждения, где учащиеся, которые пробовали вводить наркотики (возможно по любопытству или незнанию), могут найти помощь и поддержку.
2. Умение оградить себя от опасности. (Информация для учителя).
В последнее время увеличилось число сексуальных преступлений против детей. Поэтому подобно тому, как мы учим всех детей соблюдению правил уличного движения (а не просто запугиваем их улицей и транспортом) для того, чтобы они не становились жертвами дорожно-транспортных происшествий, мы должны учить детей правилам жизни и поведения, обеспечивающую им физическую и психическую безопасность.
2.Упражнение «Обсуждение ситуации». Цель: ознакомление учащихся с вариантами рискованного поведения и развитие навыков принятия ответственного решения.
Ситуация: Ольга одна дома. К ее старшему брату пришел друг Игорь, с которым он учится в институте. Уже поздно, а Игорь живет довольно далеко, и добираться туда в вечернее время очень трудно. Раньше Игорь не обращал на Ольгу никакого внимания, но сегодня он был необычно нежным и ласковым. Чтобы показаться взрослым он выпил что-то из спиртного, и его поведение изменилось, он стал агрессивным.
Как не попасть под влияние
Что надо предпринять Ольге в этой ситуации?
В начале обсуждения учитель может предложить следующее решение: Ольга должна встать и решительно заявить, что уходит. Если уже поздно, то она может уйти к соседям или пригласить их к себе в гости. Для продолжения обсуждения предоставляется слово желающим выступить, и анализируются другие варианты решительного поведения.
В конце обсуждения учащимся предлагаются следующие вопросы:
- Как поступил(а) бы ты в этой ситуации? (Возможный вариант ответа: если находитесь дома один, нельзя впускать в квартиру людей, которым вы не совсем доверяете, чтобы не оставаться с ними наедине).
Почему такая рискованная ситуация случилась с Ольгой? Как нужно было поступить?
Какие выводы следуют из этого?
Что значит быть ответственным?
Учитель комментирует ответы учащихся.
3.Упражнение «Спасибо, нет!». (Дидактическая игра в форме интервью журналиста, дискуссия с участием всего класса.)
Цель: научиться противостоять давлению взрослого, уметь использовать аргументы, т.е.
причины, по которым можно отказаться.
Сценарий игры: действующие лица: журналист, мальчик Дима 12 лет, родители мальчика.
Журналист сообщает: «Позавчера вечером в городскую больницу был доставлен двенадцатилетний мальчик Дима, обнаруженный под окнами одного из домов, мальчик был без сознания. К счастью, он остался жив. «Что произошло?» - спрашиваю я Диму, который уже выписался из больницы».
Дима рассказывает: «Вчера вечером мы возвращались домой с катка. Артур, мой друг, и я… Когда мы шли через парк, к нам подошел незнакомый дядя и пригласил нас к себе в гости, пообещав показать коллекцию марок. Артур сказал, что уже поздно, его ждет отец, и ушел. Я же после «веских» аргументов мужчины (он сказал мне, что я уже взрослый, настоящий мужчина, имею право сам принимать решения) согласился пойти с ним, хотя мне и не очень хотелось это делать. В квартире он предложил мне раздеться, выпить несколько капель рома, включил приятную музыку, стал обнимать меня и говорить мне приятные комплименты… Что-то испугало меня в его поведении, и, когда он вышел в соседнюю комнату (там зазвонил телефон), я попытался спуститься с балкона, но было скользко, я сорвался… Больше ничего не помню».
Журналист говорит: «Разговариваю с родителями мальчика и обращаюсь к его отцу: «Что вы думаете о вчерашнем приключении вашего сына?» Отец Димы отвечает: «После телефонного разговора с другом (поздно вечером я позвонил Артуру) я сразу же начал его искать. Я не мог поверить что случилось что то ужасное… И только рано утром я нашел сына в больнице».
Журналист обращается к матери: «Почему это произошло? Зачем Дима пошел поздно вечером с незнакомым человеком?» Мать: «Мой сын немного ниже одноклассников ростом. Может быть, отсюда все его комплексы, а может быть, таким образом он хотел доказать, что он уже взрослый».
Журналист: «Как это могло произойти?»
В этот момент подключается преподаватель: «Сначала давайте ответим на вопрос, как вели себя Дима и его друг? Почему они вели себя таким образом? Кто повел себя правильно? Что бы могли сделать Артур и Дима чтобы этого приключения не было? Как сказать нет, когда на тебя оказывают давление?»
4.Упражнение «Спасибо, нет!». Цель: развитие навыков резистентности к давлению взрослых.
Педагог делит класс на две группы. Ученики первой группы описывают случаи, в которых они оказывали давление на других (неважно, с какой целью). Ученики второй группы, описывают случаи, когда на них оказывали давление, чтобы они пошли куда-либо с незнакомым взрослым или группой сверстников, склоняли к употреблению психоактивных веществ и т.д. Затем эти описания становятся предметом обсуждения всем классом. Учащиеся анализируют причины и приемы оказания давления. При обсуждении стоит остановиться на причинах оказания давления (явных и скрытых) и способах сопротивления давлению.
Вывод: для того чтобы избежать рискованных жизненных ситуаций, необходимо прислушиваться к предостережениям людей, которым мы доверяем.
5.Упражнение «Легенда о Чингисхане». Цель: напомнить учащимся о том, как важно прислушиваться к предостережениям людей, которые способны более правильно, чем они, оценить те или иные ситуации, особенно в сфере межличностных взаимоотношений.
Учитель зачитывает учащимся в слух текст легенды о Чингисхане и Соколе, которая в образной форме дает учащимся представление от трагедии, к которой могут привести действия человека, идущего на поводу у собственных желаний.
Легенда. «… Жил некогда могущественный повелитель Чингисхан. Он много воевал и покорил много стран, так что его империя простерлась от Восточной Европы до Японского моря.
Однажды хан поехал на охоту и взял с собой своего любимого Сокола. Птица кружила высоко в небе и, едва заметив добычу, камнем кидалась вниз, чтобы настичь ее.
День был жаркий, и к полудню Хана сморила жажда. Он принялся искать родник, на который как-то раньше наткнулся в этом лесу. Наконец, он заметил тонкую струйку воды, что стекала с кручи, и понял: родник где-то наверху.
Вода сочилась медленно, капля за каплей. Ее было совсем мало, но это была вода, а великий Хан испытывал сильную жажду. Он достал небольшую серебряную чашу и подставил ее под падавшие капли. Чаша стала медленно наполняться
Хану не терпелось примкнуть к воде, ощутить ее прохладу, смочить пересохшие губы, язык и горло. Он не стал ждать, пока чаша наполнится до краев, и уже поднес ее к губам, когда вдруг что-то стремительное пронеслось в воздухе и выбило чашу из рук Хана. Драгоценная влага пролилась на землю. Пораженный, Хан поднял голову и увидел Сокола, который перелетал с дерева на дерево с гордым видом. Сверкнув на него глазами, Хан поднял чашу и снова принялся собирать воду. На этот раз он дал чаше наполниться лишь до половины. Его губы уже коснулись края чаши, он почти ощутил вкус воды, но тут Сокол вновь ринулся с высоты вниз и вышиб чашу с водой.
Хан очень рассердился на Сокола. В третий раз он наполнил чашу – и в третий раз Сокол помешал ему напиться. Лицо Хана налилось кровью.
Устремив гневный взор на птицу, сидевшую поблизости на ветке дерева, он в бешенстве закричал: «Как ты посмел разлить мою воду!» Он нагнулся, чтобы поднять с земли чашу, и проговорил тихим, полным злобы голосом: «Только попадись мне, и я сверну тебе шею!»
Великий Хан снова принялся набирать воду в чашу, но на этот раз он держал наготове вынутую из ножен саблю. «Если ты опять осмелишься опрокинуть мою чашу, - сказал он Соколу, - поплатишься жизнью!» Нетрудно догадаться, что было дальше. Едва Хан поднес чашу к губам, Сокол ринулся вниз и выбил ее из рук Хана. Но Хан взмахнул саблей и точным ударом сразил птицу в полете. Сокол упал к ногам хозяина, и не сводя с него полных любви глаз, истек кровью. «Ты получил то, что заслужил», сказал Хан и переступил через тело птицы, чтобы найти среди камней свою чашу. Но чаша завалилась в расщелину между камнями, и Хан, как ни старался. Не смог ее достать.
«Ничего, - подумал Хан. – Я все равно утолю жажду. Эта струйка воды приведет меня наверх, к самому источнику.»
И Хан полез на кручу. Чем выше он взбирался. Тем сильнее ему хотелось пить. На самом верху он, наконец, увидел небольшое озерцо и в нетерпении бросился к нему, но, достигнув кромки воды, вдруг с ужасом отпрянул: в воде лежала огромная мертвая змея, ничтожной капли яда, которой было достаточно, чтобы убить человека. Хан снова окаменел. Он уже не чувствовал жажды. Все его мысли устремились теперь к бездыханному соколу, лежащему на земле далеко внизу. «Этой птице я обязан жизнью, - подумал Хан. – Сокол был мне верным другом, а я убил его».
Хан пустился бежать с горы, то и дело скользя по крутому склону. Внизу он бережно поднял с земли и уложил в охотничью сумку тело птицы, сел в седло и медленно, в горьком раздумье поехал домой.»
После прочтения текста с учащимися проводится обсуждение персонажей легенды:
Какое отношение они имеют к нам? -Какие уроки можно извлечь из этой легенды? -А как вы относитесь к тем, кто оберегает вас от опасностей? -Прислушиваетесь ли вы к советам этих людей?
Выводы предлагается сделать самим учащимся.
перейти в каталог файлов
Все мы знаем, кто такие манипуляторы. Это люди, стремящиеся руководить поступками и чувствами других людей. Они просто обожают указывать вам, как вы должны поступать в тех или иных случаях. Если человек психологически слабый, он обязательно поведется на такие манипуляции, лишив себя возможности принимать решения самостоятельно. Не хотите стать чьей-то тенью? Тогда давайте учиться противостоять манипуляторам.
Чтобы понять, что вами намерены манипулировать, прислушивайтесь к своим чувствам. Если вы чувствуете себя дискомфортно при общении с каким-то человеком, стоит насторожиться. Обычно жертвами манипуляторов становятся робкие и наивные люди, которые лучше согласятся, чем будут спорить. Но случается, и более сильные экземпляры становятся марионеткой в чьих-то руках. , владеющий искусством манипуляции, сыграет на ваших слабых местах – привычках, недостатках и достоинствах.
Правила противостояния манипуляторам:
Поменьше хвалитесь своими способностями, чтобы не вызвать чью-то зависть, и не стать жертвой манипулятора;
Если вам что-то не по душе, не бойтесь ответить отказом. Скажите свое «нет»! Не надо стараться быть для всех хорошими;
Будьте внимательны и не доверяйтесь всем подряд;
Скрывайте свои слабости – пусть о них знает как можно меньше людей. Чаще всего манипуляторы играют именно на наших слабостях;
Не будьте предсказуемыми, только тогда вы станете неуязвимыми. Манипулятор не сможет совладать с вами, если вы постоянно меняете правила игры;
Выражайтесь четко и ясно. Говорите все в глаза, не боясь сказать манипулятору, что вас не устраивает. Пусть он попробует объясниться. У него пропадет всякое желание манипулировать вами;
Будьте спокойны и чаще выдерживайте паузы, не торопясь с ответом. За это время вы успокоитесь и сможете подобрать верный ответ;
Спрашивайте «в лоб», тогда «ваш» манипулятор будет попросту обескуражен, ведь он поймет, что играть вами у него получится.
И не надо пытаться что-то доказывать таким людям – это пустая трата времени. Лучше уделите время себе, поразмыслив над собственными слабостями, которые делают вас уязвимыми.
25/02/2011 от
Тафти жрица – яркий персонаж с сильнейшей харизмой, не выдуманный, а на самом деле существующий в одной из реальностей, которых во Вселенной великое множество. Если вы ещё не знакомы с ней и со Знанием Нового Времени, которое несёт жрица, приглашаем вас узнать больше о Тафти.
Тафти одновременно сильная и женственная, красивая и необычная, дерзкая и кокетливая, прямолинейная и порой игривая – и в этом её уникальность. Её образ притягивает именно своими контрастами, мощнейшей энергетикой и искренностью. Она сочетает в себе все те качества, которые на протяжении веков были присущи настоящим женщинам, тем самым, которых воспевали поэты и к ногам которых складывали королевства, дворцы и сердца самые могущественные мужчины эпохи.
Кому-то Тафти категорически не нравится, кто-то ею восхищается – однако никого она не оставляет равнодушным. Тафти учит нас задавать для себя абсолютно любую реальность, но сегодня мы поговорим не об этом. Вам интересно, что сказала бы Тафти женщинам? Какой бы совет дала тем, кто хочет быть такой же яркой и притягательной, как она?
ПОЧЕМУ ОДНИ ЖЕНЩИНЫ ВЫГЛЯДЯТ УСТАЛЫМИ И РАЗДРАЖЁННЫМИ, А ДРУГИЕ – ПОЛНЫМИ СИЛ, КРАСОТЫ, ЭНЕРГИИ И СВЕТА?
Часто одна и та же реальность становится совершенно мрачной и безрадостной для одной женщины – и праздником для другой. Даже при прочих равных условиях и обстоятельствах жизни одна девушка всё время пребывает в приподнятом расположении духа, в гармонии и ладу с собой. А другая – жалуется на жизнь, обвиняет других в своих проблемах, всё время нервничает, раздражается и загоняет себя в рамки, совершенно выматывая себя как морально, так и физически.
В чём причина? В вашем внутреннем состоянии. Правда в том, что реальность может быть как агрессивной, недружелюбной для вас, так и «ладной», светлой и тёплой. В одной и той же пустыне кто-то страдает от жажды и песчаных бурь, а кто-то наслаждается прохладной чистейшей водой из родника и сочными тропическими фруктами в оазисе.
Только вы сами выбираете, жить вам среди песчаных барханов – или в райском оазисе. Всё определяется вашим расположением духа и состоянием. Тафти называет это новым термином – «Лада». Лада, говорит жрица, это прежде всего гармония. Удовольствие, услада, жизнь в мире и согласии. Если вы любите жизнь, жизнь повернётся к вам своей самой лучшей стороной и станет Ладою. Если вы любите себя, то каждый день начнёте проживать с наслаждением.
Задумайтесь: что привлекает вас в ваших кумирах, в звёздах кино или музыки, в людях, которыми вы восхищаетесь? Скорее всего, именно это состояние праздника, успешности, красоты, обаяния, удовольствия. Испытывая эти состояния, вы начинаете сами излучать внутренний свет и становитесь магнитом для окружающих, которые подсознательно тянутся к вашей энергии и к празднику вокруг вас. Их притягивает Лада.
Да и сама наша Реальность тоже тянется к Ладе. С теми, кто её излучает, она становится доброй и щедрой. А вот людей, которые часто испытывают недовольство и раздражение, она не любит.
ПРИНЦИП ЛАДЫ. ВИДЕО С ТАТЬЯНОЙ САМАРИНОЙ
КАК ИЗЛУЧАТЬ ЛАДУ?
Находиться в состоянии Лады – всего лишь привычка, которую вы можете осознанно вырабатывать день за днём. Как советует Тафти:
«Ищите удовольствия в любых мелочах, и найдёте. Устраивайте праздник по любому поводу, и будет вам праздник. Создавайте благодатную, лёгкую атмосферу в себе и вокруг себя» («Тафти жрица. Гуляние живьём в кинокартине», Вадим Зеланд).
Праздник – это то, что внутри вас. Он начинается с мелочей. С неспешного завтрака и чашки ароматного заварного чая за чтением хорошей книги. С приветливой улыбки для случайного прохожего. С энтузиазма, с которым вы берётесь за свою работу. Да с чего угодно! Лишь бы внутри вас светило солнце, пели птицы и цвели розы. Постепенно это отразится и на вашей внешности, и в вашей реальности, преображая их к лучшему!
Полюбите себя. Полюбите окружающих людей, относитесь к ним благожелательно. Так же благожелательно относитесь к своему миру, каким бы он сейчас для вас ни был. Даже если пока он мрачный и холодный. Только так вы сможете расположить его к себе и сделать более приятным и дружественным для вас, полным любви, сюрпризов и подарков!
Создавайте благоприятную атмосферу намеренно, осознанно. Заведите себе такую привычку. Тафти утверждает, что это вообще одна из самых полезных привычек для каждого, кто хочет управлять своей реальностью или задавать её для себя.
«Излучая удовольствие, любовь, комфорт и праздник, а в общем и точнее Ладу, вы привлекаете к себе людей, а заодно и успешную реальность. Люди тянутся к счастливчикам, которые умеют излучать Ладу» («Тафти жрица. Гуляние живьём в кинокартине», Вадим Зеланд).
Publisher: Gaya - июня 24, 2019,
Всем известно, что такое обычная сила – сила воли и физическая сила. Это то, что позволяет нам достигать целей и получать желаемое, двигаясь на внутреннем намерении. Это наиболее трудный, ресурсозатратный и долгий путь, далёкий от принципов Трансерфинга и Тафти, однако у особо упорных и целеустремлённых людей, не жалеющих себя и свои силы, он работает. Такая сила действует исключительно с материальной стороны зеркала, которую мы видим и которую многие считают единственно возможной реальностью.
ЧТО ТАКОЕ МЕТАСИЛА, О КОТОРОЙ ТАК ЧАСТО УПОМИНАЕТ ТАФТИ?
Однако мы с вами знаем, что наш мир дуален, и кроме видимой его части существует ещё обратная сторона – нематериальная, метафизическая. Так вот Метасила – это, в свою очередь, обратная сторона силы, её антипод, который действует как раз в этой нематериальной действительности.
Метасилу сложно представить, сложно описать словами, но, как только вы её почувствуете, ощутите внутри себя, всё сразу станет понятным и очень простым. Вопрос только в том, чтобы эту силу в себе пробудить, почувствовать и развить. Здесь нам поможет косица намерения – орудие Метасилы. А сам алгоритм подсветки целевого кадра является мощным упражнением для развития Метасилы.
КАК ПРОБУДИТЬ В СЕБЕ МЕТАСИЛУ?
Во-первых – как можно чаще работайте с косицей намерения и подсвечивайте целевые кадры, минимум по 2-3 раза в день.
Во-вторых – когда у вас всё получается, когда вы реализуете свою цель и получаете желаемое – уловите это ощущение победы, запомните его и сохраните внутри себя. Это ощущение «Я могу творить всё, что угодно!» – и есть присутствие Метасилы.
В-третьих, вы можете проводить специальную внутреннюю настройку, например, через работу с энергетическими посланиями и мыслеформами: «Я всё могу!», «Я создаю для себя новую реальность», «Я встаю в свою Силу!», «Я – светящееся существо».
К сожалению, у многих «нормальных» людей доступ к Метасиле заблокирован, и они не используют свою данную от рождения способность задавать реальность. Лишь единицы способны пользоваться знанием Трансерфинга и Тафти интуитивно, без специальных техник и подготовки, реализуя свои намерения «как по волшебству».
Но, если вы не входите в их число, огорчаться не стоит: именно за этим мы с вами и здесь: практикуем, выполняем техники, учимся управлять вниманием и работать с косицей, пробуждаем в себе Метасилу и постепенно возвращаем свои утраченные способности – способности двигать реальностью!
Доступ к Метасиле можно разблокировать путём ежедневной практики с косицей намерения. Вы можете подсвечивать целевые кадры не только из ваших глобальных целей, но и задавать «бытовую» реальность, например, свободное парковочное место, успешные переговоры или наличие желаемых товаров в магазине.
ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП, КАК ОЩУТИТЬ МЕТАСИЛУ
«Секрет в том, что её (Метасилу) нужно не применять, а подключать. Вы ничего напрямую не делаете, а всего лишь косвенно способствуете и наблюдаете, как оно само делается. Не заставляете, а позволяете, чтобы оно само делалось».
Косвенно, уточняет автор книги «Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине», значит опосредованно, с помощью косицы. Метасила включается как бы помимо вас, сама по себе. Вы не должны прилагать усилий и действовать на внутреннем намерении.
Всё, что вам требуется – это отстранённость и одновременно сосредоточенность. Никаких чрезмерных волевых усилий быть не должно. Вы фокусируетесь на целевом кадре из расслабленного состояния. Как серфер, который скользит по волнам: он одновременно собран, но при этом не зажат, он не прилагает больших усилий, он просто выбирает волны и удерживается на них.
«Нужно активировать косицу и войти в некий транс, где вы сосредоточены, и в то же время расслаблены, отстранены» (Вадим Зеланд).
Это действует по тому же принципу, что и «хлопок одной ладонью» в Дзен. Вы одновременно присутствуете и отсутствуете. Вы здесь, и вас нет. Вы хотите, но не жаждете. Имеете намерение, но не требуете. Вы инициатор, и вы сторонний наблюдатель. Вы не столько делаете, сколько наблюдаете, как всё происходит само. Вы не заставляете реальность подчиниться, а просто позволяете этому произойти.
Когда вам удастся достичь такого состояния, поймать это ощущение – ваш доступ к Метасиле разблокируется, и вы пробудите её в себе!
ПРАКТИКА ДЛЯ АКТИВАЦИИ МЕТАСИЛЫ «ВСТАНЬТЕ В СВОЮ СИЛУ!»
Сила вашей Души не должна пропадать даром. Вы способны вернуть себе свою Силу, здесь и сейчас. Как это сделать? Есть очень простая, но действенная практика. Главный ее секрет заключается в правильной настройке. Вы должны прежде всего ощутить в себе 100% знание, твердую уверенность в том, что вы МОЖЕТЕ это сделать.
Все начинается именно с глубокой уверенности в своей Силе, в своем праве Творца. Однако многие люди, находясь в цепких лапах Системы, под давлением текущего сценария, загнанные в жесткие рамки, испытывают большие сложности – они не верят в себя, не верят в свой успех, они говорят: «У меня ничего не получается и не получится!».
«Ерунда. Вы все можете. Абсолютно все», – возражает Тафти.
Итак, как только вы поверите в то, что вы способны на это – можно приступать к практике.
Останьтесь наедине с собой, сядьте на диван или в кресло, но так, чтобы ваша спина оставалось прямой. Сделайте несколько циклов глубокого дыхания, закройте глаза и сонастройтесь с собой, со своей Душой, также почувствуйте свое тело. Сделайте несколько круговых движений плечами назад.
Сделайте еще один глубокий вдох и выдох. Откройте глаза и встаньте в свою Силу! В буквальном и переносном смысле. Резким и уверенным движением поднимитесь на ноги и сделайте решительный шаг вперед.
Снова прикройте глаза. Прочувствуйте этот момент. Прямо сейчас вы возвращаете себе свою Силу и Силу всех своих предыдущих воплощений. Это просто. Это делается на намерении.
Ощутите душевный подъем, энергию, уверенность внутри себя. Сделайте еще один шаг вперед. Вы прямо сейчас входите в свою Силу! Скажите вслух, провозгласите – «Я возвращаю себе свою Силу. Я возвращаю силу всех своих предыдущих воплощений!».
Наблюдайте, как она возвращается к вам. Ваша сила. Она с вами.
С этого момента все будет по-другому. С этого момента ваша жизнь начнет меняться. Просто знайте и помните об этом, даже когда будете снова «засыпать», проваливаться в бессознательный сон. Это нормально. Главное – вовремя просыпаться, осознавать себя и управлять своей реальностью.
Вы способны на гораздо большее, чем вам кажется, чем вы привыкли думать. Вы можете все.
В рамках сценария, конечно. А для того, чтобы выйти из этого сценария, вы должны задавать грядущий кадр. И тогда он сам, а точнее, кинолента, перенесет вас в другой сценарий. И именно он приведет вас к вашим целям! Вот зачем мы практикуем.
Publisher: Gaya - июня 24, 2019
Мы склонны впитывать в себя энергии людей, которые нас окружают. Это объясняет тот факт, почему некоторые личности в обществе других чувствуют себя некомфортно. Данный вывод был сделан по результатам исследования, проведенного Университетом Билефельда. Ученым удалось доказать, что мы все время находимся под влиянием энергии людей, рядом с которыми живем и работаем.
Для того, чтобы расти, цветам требуется вода и свет. Люди устроены похожим образом. Наши физические тела подобны губкам, поглощающим часть того, что витает вокруг нас. Тело человека использует энергию, которую выделяют другие люди, для подпитки своего эмоционального состояния.
В окружении каждого из нас есть тот человек, кто способен высосать всю нашу энергию до такой степени, что мы еле волочим ноги. Также есть и полные этому противоположности – те люди, чье присутствие нас вдохновляет.
Кроме того, существует мнение, что люди так же могут поглощать энергию, исходящую от представителей флоры и фауны. Именно по этой причине выезды на природу в выходные позволяют людям заряжаться энергией на всю рабочую неделю.
Кроме того, в последнее время получила распространение зоотерапия – лечение людей с помощью домашних животных.
«Энергия ума – это сущность жизни», – Бенджамин Франклин.
Связь между нашим настроением и уровнем энергии
Энергия – это сила, которой обладает тело для выполнения какой-либо задачи. Наши тела могут накапливать энергию, чтобы менять себя и части окружающего мира. По сути, любой вид нашей деятельности – это есть передача энергии.
Все живые существа нуждаются в различных видах энергии, многие из которых мы получаем через еду и питье. Мы можем также получить эту энергию от природы, а конкретно от ветра, воды, тепла, света и прочее.
Без сомнения, энергия является неотъемлемой частью нашей жизни. В случае ее отсутствия мы лишаемся возможности выполнять свои многие повседневные функции и дела. Например, ходить, заботиться о себе, работать или заниматься спортом.
Энергия нашего тела влияет на наше настроение. По мнению некоторых психологов, таких как Роберт Тайер, настроение человека является отражением связи между его энергетическими состояниями и эмоциями.
Наше настроение зависит от двух факторов: энергетического состояния (от истощения до энергичности) и нервно-психического состояния (от спокойствия до напряженности). И считается, что «самое лучшее» состояние – это спокойно-энергичное, а «самое худшее» – напряженно-истощенное.
Человек стремится стать тем, кем он себя считает
Как можно увеличить уровень своей положительной энергии?
Когда уровень энергии человека находится на низком уровне, жизнь для него становится намного сложнее, трудности умножаются. В таком случае ему необходимо спросить себя, какие действия, события или люди смогут обеспечить ему необходимый уровень позитивной энергии. Действия и люди, наполняющие нас положительной энергией, помогают нам активнее двигаться по нашему жизненному пути.
Помимо окружения себя позитивными людьми, мы сами должны проделывать определенную работу. Для достижения оптимального энергетического состояния нам необходимо следовать следующим рекомендациям:
- Сохранять сосредоточенность на своих целях, чтобы избежать рассеивания энергии.
- Жить в состоянии непротивления. То, чему мы сопротивляемся, прилипает к нам.
- Осознавать свою ограниченность, не осуждая себя за это.
- Сосредоточить энергию на задачах, которые мы можем контролировать.
С другой стороны, вам необходимо найти для себя то занятие, которое позволит сохранять мотивацию и вести активный образ жизни. Некоторым людям для этого достаточно заниматься спортом, выходить на улицу, выполнять совместную работу или менять время от времени свои привычки.
Вам необходимо найти такое занятие, которое сможет вас сделать более мобилизованными. Кроме того, также для этого будет полезно чаще общаться с людьми, со схожими подходами к решению проблем и целями, которые они ставят перед собой. Таким образом, вы сможете с ними постоянно обмениваться энергией, которую вы излучаете.
Правильный выбор повседневной жизненной среды, друзей, деятельности и, безусловно, наших спутников жизни оказывает положительное влияние на наше настроение. Окружив себя приветливыми людьми, излучающих положительную энергию, вы сможете оказать себе самую лучшую помощь.
Publisher: Gaya - июня 24, 2019
Как часто вы воспринимаете происходящее с вами слишком близко к сердцу?
Если вы похожи на большинство других людей (что вполне нормально) — то, скорее всего, вы это делаете слишком часто.
Но почему? Почему мы так склонны воспринимать все, что с нами происходит, как нацеленное конкретно на нас, как нечто личное?
На вопрос о том, почему мы так легко воспринимаем все слишком близко к сердцу, можно дать множество ответов, и большая их часть будет вполне правдивой. Понимаете, дело в том, что все мы люди, у всех нас есть изрядная толика эгоцентризма, и именно поэтому все мы склонны помещать себя в центр вселенной. А потом смотреть на все, что происходит в этом мире — на каждое событие, разговор, жизненные обстоятельства, и так далее — как на нечто, в той или иной мере имеющее к нам отношение, даже если это вовсе не так.
И это оказывает на нашу жизнь довольно сильное, и совершенно неблаготворное воздействие. К примеру, мы испытываем обиду, когда имеем дело с грубыми людьми (даже если их грубость направлена на всех без исключения). Или слишком уж жалеем себя, когда что-то идет не так, как было задумано (даже если вы никак не могли повлиять на обстоятельства, которые к этому привели). Или сомневаемся в себе, когда жизнь заставляет нас понимать, что мы несовершенны (как и все, без исключения, люди вокруг).
Конечно, мы вовсе не находимся в центре вселенной. Она устроена совершенно не так, просто зачастую она нам такой кажется. Давайте рассмотрим несколько простых примеров…
Представьте, что вы сидите в комнате, и, скажем, читаете книгу, когда кто-то в весьма скверном расположении духа врывается и весьма грубо и бестактно что-то у вас спрашивает или чего-то требует. Это вызывает у вас мгновенную — и весьма резкую! — реакцию. Вы начинаете думать что-то вроде: «Да что же это такое случилось? Я совершенно не заслуживаю того, чтобы со мной обращались подобным образом! Да как он смеет!»
И вместо того, чтобы хотя бы попытаться понять, почему тот человек ведет себя подобным образом, и действительно ли его гнев и грубость направленны в вашу сторону, вы сами вскипаете, словно поставленный на огонь чайник, и покидаете комнату в раздраженном, взбудораженном и злом состоянии. Но истина в том, что, скорее всего, поведение этого человека не имеет к вам практически никакого отношения.
Его разозлило что-то, произошедшее за пределами этой комнаты, а вы оказались в неподходящем месте в неподходящее время. И если бы на вашем месте был кто-то иной, он принял бы удар на себя. Нет, вовсе не хочу сказать, что эта реальность оправдывает грубое поведение, потому что это не так. Но это нужно принимать как реальность, чтобы не тратить свою ментальную энергию на восприятие всего, что происходит, как направленного конкретно на нас.
А теперь давайте хотя бы на минуточку представим ситуацию, в которой слова и поступки другого человека действительно имеют к нам отношение — что мы сознательно или несознательно сделали что-то, что вызвало у него сильное раздражение, и теперь он ведет себя с нами крайне грубо и невежливо.
На первый взгляд, такая ситуация может показаться действительно личной и зацикленной на нас, но так ли это? Действительно ли ваши взаимодействия и даже тот поступок, который вызвал негативную реакцию, соразмерны с силой этой реакции? Скорее всего, нет.
В большинстве случаев эта реакция вызвана не столько тем, что сделали мы, сколько внутренним миром этого человека, принимаемыми им поспешными оценочными суждениями, проблемами с контролем над эмоциями и нереализованными ожиданиями. Как и в прошлом случае, мы оказываемся всего лишь крохотным эпизодом намного более масштабной и длинной истории.
Когда кто-то отказывает нам, игнорирует, не звонит, даже когда обещает это сделать, делает вид, что ему нет до нас дела и так далее… Все эти реакции имеют куда меньшее отношение к нам, чем к личной жизни или внутреннему миру человека, который их вам демонстрирует.
Но из-за того, что мы видим все вокруг через призму того, как это влияет на нас — призму, которая делает крайне сложными попытки увидеть мир таким, какой он есть — мы склонны к тому, чтобы реагировать на слова и поступки других людей так, словно все они в той или иной мере являются личным, персональным суждением или мнением в отношении нас. И потому чужой гнев вызывает злость в нас самих. Недостаток уважения со стороны других людей заставляет нас чувствовать себя недостойными. Несчастье других людей вызывает в нас подавленность. И так далее…
И потому, если вы согласны с тем, что только что прочли выше, то пришло время…
Пришло время напомнить себе об истине!
Слова и поступки других людей, да и их отношение к вам в целом, в большинстве случаев не имеют к вам практически никакого отношения. Скорее уж, они имеют отношение к их перспективам, эмоциональным травмам и жизненному опыту — но не к вам.
И когда кто-то относится к вам так, словно вы самый замечательный человек во всем мире, или так, будто хуже вас нет никого… Опять-таки, это мало что говорит о вас, зато многое говорит о них, и о том, как они смотрят на окружающий их мир.
Я вовсе не предлагаю вам полностью игнорировать мнения и суждения окружающих, ведь порою они могут оказаться очень ценными и полезными. Просто считаю, что изрядная доля эмоциональной боли, разочарования и грусти, наполняющих наши жизни, зачастую бывает вызвана непосредственно склонностью принимать все слишком близко к сердцу.
В большинстве случаев для того, чтобы сделать нашу жизнь более счастливой и здоровой, нам стоит перестать зацикливаться на убеждениях и поведении других людей, и вместо них начать руководствоваться преимущественно своей собственной интуицией и мудростью.
А для этого нужна практика. Много, очень много практики.
Ключ к этому умению — постоянное напоминание о том, что нам стоит всегда пытаться грациозно отражать в сторону летящий в нас бесцельный негатив. Когда вы чувствуете, что в ваше сердце или душу вот-вот попадет негативное слово или поступок другого человека, просто оттолкните его от себя с помощью мысли вроде: «На самом деле эти слова или поступок если и говорят что-то, то не обо мне, а о тебе».
Помните о том, что у всех людей (включая вас) есть свои эмоциональные проблемы, с которыми они справляются в меру своих возможностей. Это время от времени это делает их грубыми, дерзкими или даже временно лишает их эмпатии. И они либо справляются с этой ситуацией настолько хорошо, насколько это возможно или и вовсе не замечают, что их поведение вызывает у окружающих обиду.
Но в любом случае вы можете научиться относиться к их поведению не как к личным нападкам на вас, а как к безличным происшествиям (как к лаю собаки на соседней улице или пролетающему мимо шмелю), и на которые можно либо отреагировать достойно, либо не реагировать вообще.
Но, опять-таки, это умение не является врожденным — умение не принимать вещи слишком близко к сердцу нужно старательно и настойчиво оттачивать.
Для того, чтобы облегчить вам практику, рекомендую следующие напоминания перечитывать каждый раз, когда вы будете ловить себя на том, что воспринимаете происходящее с вами слишком уж всерьез.
1. Спокойствие — это самая настоящая суперсила. Способность удерживать свои реакции в рамках разумного помогает сохранять ясность разума и спокойствие сердца.
2. Даже когда слова и поступки людей кажутся вам нацеленными лично на вас, в большинстве случаев они говорят или делают это вовсе не из-за вас, а из-за себя самих.
3. Вы просто не можете контролировать все (или даже большую часть) того, что о вас говорят окружающие, и того, что они делают, но вполне можете решить, какое все это окажет на вас влияние.
4. Когда вы снимаете с себя оковы чужого поведения и чужих убеждений, вы обретаете невероятную свободу. Вы понимаете, что то, как люди относятся к вам, это их проблема, а то, как вы реагируете на их поведение — ваша.
5. Зачастую люди говорят и делают что-то лишь в силу привычки, а не потому, что действительно хотят это делать или говорить.
6. Вы не можете контролировать, как другие люди воспримут ваши слова или поступки — даже самые, на первый взгляд, невинные. То, как другие люди их воспринимают, или то, каким смыслом они их наполняют, частично имеет отношения к тем проблемам, с которыми им приходится иметь дело.
7. Относитесь к конструктивной критике с вниманием, но не воспринимайте ее, как личное оскорбление. Тщательно взвешивайте чужие слова, и сравнивайте их с тем, что, как вы знаете в глубине своей души, верно.
8. Если вы начнете рассматривать чужое поведение как индикатор их проблем, вы рано или поздно неизбежно начнете воспринимать слова и поступки этих людей менее лично.
9. Если вы действительно хотите улучшить уверенность в себе, самооценку и чувство собственного достоинства, перестаньте перекладывать ответственность за все это на других людей. Перестаньте позволять другим людям властвовать над вашими эмоциями.
10. Даже самые грубые, жесткие и беспринципные люди когда-то были милыми и невинными детьми, и лишь потом стали тем, кем стали. Это трагедия всей нашей жизни, но нам от этого никуда не уйти. И потому, столкнувшись с чужой грубостью, будьте внимательны, будьте собою — и старайтесь показывать лучшее, что в вас есть. Дайте окружающим вас людям ту самую передышку, которой вы сами ожидаете от мира в напряженные дни. Поверьте, вы об этом не пожалеете.
Publisher: Gaya - июня 24, 2019,
— Я не прощу, — сказала Она. – Я буду помнить.
— Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет.
— Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда.
— Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.
— Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.
— Ты жаждешь сурового наказания?
— Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.
— Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… — тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.
— Да, я знаю.
— Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.
— Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.
— Хорошо, дело твое, — вздохнул Ангел. – Где ты намерена хранить свою обиду?
— Пожалуйста, будь осторожна, — попросил Ангел. – Яд обид очень опасен. Он может оседать камнем и тянуть ко дну, а может породить пламя ярости, которая сжигает все живое.
— Это Камень Памяти и Благородная Ярость, — прервала его Она. – Они на моей стороне.
И обида поселилась там, где она и сказала – в голове и в сердце.
Она была молода и здорова, она строила свою жизнь, в ее жилах текла горячая кровь, а легкие жадно вдыхали воздух свободы. Она вышла замуж, родила детей, завела друзей. Иногда, конечно, она на них обижалась, но в основном прощала. Иногда сердилась и ссорилась, тогда прощали ее. В жизни было всякое, и о своей обиде она старалась не вспоминать.
Прошло много лет, прежде чем она снова услышала это ненавистное слово – «простить».
— Меня предал муж. С детьми постоянно трения. Деньги меня не любят. Что делать? – спросила она пожилого психолога.
Он внимательно выслушал, много уточнял, почему-то все время просил ее рассказывать про детство. Она сердилась и переводила разговор в настоящее время, но он снова возвращал ее в детские годы. Ей казалось, что он бродит по закоулкам ее памяти, стараясь рассмотреть, вытащить на свет ту давнюю обиду. Она этого не хотела, а потому сопротивлялась. Но он все равно узрел, дотошный этот дядька.
— Чиститься вам нужно, — подвел итог он. – Ваши обиды разрослись. На них налипли более поздние обиды, как полипы на коралловый риф. Этот риф стал препятствием на пути потоков жизненной энергии. От этого у вас и в личной жизни проблемы, и с финансами не ладится. У этого рифа острые края, они ранят вашу нежную душу. Внутри рифа поселились и запутались разные эмоции, они отравляют вашу кровь своими отходами жизнедеятельности, и этим привлекают все новых и новых поселенцев.
— Да, я тоже что-то такое чувствую, — кивнула женщина. – Время от времени нервная становлюсь, порой депрессия давит, а иногда всех просто убить хочется. Ладно, надо чиститься. А как?
— Простите ту первую, самую главную обиду, — посоветовал психолог. – Не будет фундамента – и риф рассыплется.
— Ни за что! – вскинулась женщина. – Это справедливая обида, ведь так оно все и было! Я имею право обижаться!
— Вы хотите быть правой или счастливой? – спросил психолог. Но женщина не стала отвечать, она просто встала и ушла, унося с собой свой коралловый риф.
Прошло еще сколько-то лет. Женщина снова сидела на приеме, теперь уже у врача. Врач рассматривал снимки, листал анализы, хмурился и жевал губы.
— Доктор, что же вы молчите? – не выдержала она.
— У вас есть родственники? – спросил врач.
— Родители умерли, с мужем в разводе, а дети есть, и внуки тоже. А зачем вам мои родственники?
— Видите ли, у вас опухоль. Вот здесь, — и доктор показал на снимке черепа, где у нее опухоль. – Судя по анализам, опухоль нехорошая. Это объясняет и ваши постоянные головные боли, и бессонницу, и быструю утомляемость. Самое плохое, что у новообразования есть тенденция к быстрому росту. Оно увеличивается, вот что плохо.
— И что, меня теперь на операцию? – спросила она, холодея от ужасных предчувствий.
— Да нет, — и доктор нахмурился еще больше. – Вот ваши кардиограммы за последний год. У вас очень слабое сердце. Такое впечатление, что оно зажато со всех сторон и не способно работать в полную мощь. Оно может не перенести операции. Поэтому сначала нужно подлечить сердце, а уж потом…
Он не договорил, а женщина поняла, что «потом» может не наступить никогда. Или сердце не выдержит, или опухоль задавит.
— Кстати, анализ крови у вас тоже не очень. Гемоглобин низкий, лейкоциты высокие… Я пропишу вам лекарства, — сказал доктор. – Но и вы должны себе помочь. Вам нужно привести организм в относительный порядок и заодно морально подготовиться к операции.
— А как?
— Положительные эмоции, теплые отношения, общение с родными. Влюбитесь, в конце концов. Полистайте альбом с фотографиями, вспомните счастливое детство.
Женщина только криво усмехнулась.
— Попробуйте всех простить, особенно родителей, — неожиданно посоветовал доктор. – Это очень облегчает душу. В моей практике были случаи, когда прощение творило чудеса.
— Да неужели? – иронически спросила женщина.
— Представьте себе. В медицине есть много вспомогательных инструментов. Качественный уход, например… Забота. Прощение тоже может стать лекарством, причем бесплатно и без рецепта.
Простить. Или умереть. Простить или умереть? Умереть, но не простить? Когда выбор становиться вопросом жизни и смерти, нужно только решить, в какую сторону ты смотришь.
ИА SakhaNews. Отравление духовным суррогатом, который зачастую предлагают своим адептам служители религиозных и психокультов деструкутивного толка, бывает трудно диагностировать. Как определить, что человек подвергается манипуляциям со стороны организации, декларирующей духовное развитие личности? На этот вопрос помогут ответить предлагаемые нами рекомендации, составленные на основе опыта отечественных и зарубежных исследователей.
«Верите ли Вы магам и целителям?» - этот вопрос был задан в Интернете, было опрошено 13622 респондента. Итогом этого Интернет-опроса стали интересная статистика: «Не верю!» - категорично заявили почти 62% опрошенных. Однако, на второй вопрос: «В каких случаях Вы готовы обратиться к магам и целителям?» «Обращусь из любопытства» дружно ответили -58%! Еще 25% - бросятся за помощью, «если есть опасность для здоровья, 15%к ним обратятся -в случае «личных проблем» и, незначительное количество, 1% - «если возникнут проблемы на работе». Напрашиваются любопытный вывод: выходит, что любой из нас (даже те, кто не верит!) при определенных обстоятельствах готовы обратиться к сомнительным технологиям. Если вы готовы поспорить, что вас, как здравомыслящего человека, это нисколько не касается, проверьте себя с помощью несложного теста (ИА SakhaNews «Духовный суррогат, предлагаемый псевдорелигиозными и психокультами всегда находит своего потребителя»).
А если, вы согласны, что «береженого бог бережет», то эти советы пригодятся, если не вам лично, то, возможно, вашим знакомым или соседям.
Прежде всего, как определить, что человек попал под влияние религиозной секты или коммерческого психокульта? Обратите внимание, если у близкого вам человека, например, у вашего ребенка:
1. Изменились интересы. Он меньше интересуется семейными делами, стал равнодушен к общению с друзьями, охладел к работе, учебе, вообще к привычным развлечениям, увлечениям.
2. Изменилось поведение. Человек неадекватно или агрессивно реагирует на повседневные, привычные вещи, проявляет подчеркнутое безразличие ко всему. Стал более замкнутым, скрытным, более скупым на эмоции или, напротив, чересчур эмоционален, экзальтирован, проявляет восторженность, готов на жертвы ради нового дела.
3. Изменилась речь. Возможно, вы обнаружите, что он использует новые для него характерные выражения, словечки, термины. Доказывая что-либо, часто приводит в пример странноватые, непривычные цитаты. Сама манера говорить может производить впечатление «заезженной пластинки» из-за повторяющихся, как будто заученных речей. В голосе проявляется занудность, монотонность.
4. Изменились привычки. Придерживается необычного для него режима питания, изменил стиль в одежде. Много времени уделяет чтению книг, а также усердно занимается медитациями или чтением молитвенных текстов.
5. Изменился образ жизни. Несмотря на то, что общение с друзьями и коллегами по работе ограничено, появилось множество телефонных звонков, писем, происходит увеличение количества встреч в неделю (а также, собраний, семинаров и пр.). Возможны поездки по стране и за границу, не связанные с работой.
6. Изменились денежные траты. Происходит неоправданное увеличение денежных затрат, карманных расходов (у детей). Обратите особое внимание, если он расходует значительные суммы, берет займы в банке, у родственников, у друзей. Подчеркнем, необязательно должны присутствовать все шесть признаков, стоит задуматься, если вы обнаружили хотя бы один из них.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1. В отношениях - сохраняйте контакт
Не теряйте голову. Трезвый взгляд на вещи вам еще пригодится. Признайте за человеком право на свой выбор, даже если он, по вашему мнению, ошибочный.Важно показать своим поведением, что ваш ребенок (близкий человек) вам дорог вне зависимости от его убеждений, вы его принимаете таким, какой он есть.
Не осуждайте его новые убеждения. Будьте спокойным, положительно настроенным, открытыми к диалогу. Ни в коем случае не нападайте, даже с юмором ни на группу, ни на ее руководителя (учителя, гуру и т.д.). Самое важное - это поддерживать контакт с ребенком и сохранить доверительные отношения.
Задавайте вопросы в доброжелательном тоне с тем, чтобы разобраться в ситуации и получить необходимую информацию. Но не устраивайте допрос с пристрастием! Не пытайтесь оценивать и судить действия лидеров организации и деятельность секты, с точки зрения здравого смысла, пытайтесь доказывать, кто прав и кто виноват.
С другой стороны, следует отмечать явные противоречия и ненавязчиво указывать на них . При этом не вынуждайте человека, попавшего под влияние секты, эти противоречия объяснять: это только укрепит его связь с группой. Просто слушайте и без агрессии отмечайте несоответствия, приводите примеры, почерпнутые из ваших наблюдений, из прессы, из интернета. Зароните сомнение в непогрешимости «учителей» и «учения». Вода камень точит!
Поддерживайте его прошлые интересы и увлечения. Это могут быть - футбол, рыбалка, танцы и прочее. Оживите семейные и дружеские воспоминания. Привлеките друзей и родственников, которые имеют у него авторитет и могут оказывать влияние на него. Стимулируйте и расширяйте круг общения вне группы - организуйте встречи, пикники, праздники. Словом, поддерживайте все, что связано с жизнью вне группы, но старайтесь это делать ненавязчиво, не оказывая давления.
2. Собирайте информацию.
Собирайте сведения и формируйте досье. Записывайте имена, адреса, номера телефонов лиц, связанных с деятельностью вашего ребенка (человека, попавшего под влияние секты). Собранные Вами сведения могут оказаться неоценимым подспорьем, если потребуется обращаться в судебные, медицинские или правоохранительные органы, при организации розыска родственника, пропавшего без вести;
Храните всю информацию, касающуюся его группы. Это могут быть статьи в прессе, публикации на интернет-сайтах, заметки, листовки. Проявляйте осторожность: не расставайтесь с документами, касающимися ребенка, как члена данной группы, а также с документами, свидетельствующими о деятельности самой секты.
Ведите дневник событий , связанных с взаимоотношениями вашего ребенка и группы;
Выясните в точности, к какой секте он принадлежит. Если вы не смогли определить тип секты, отмечайте характер его чтения: книги, брошюры, и прочая литература. Определите, какие ребенок употребляет в своей речи слова, выражения, термины (т.е. словарь). Выясните расписание занятий, богослужений (молитв, медитаций). Узнайте имена и прозвища тех, кто составляет его новое окружение. По этим сведениям специалист сможет сориентировать ваши поиски и указать название и местоположение секты.
Важно изучить учение данной группы, ее характерный словарь. Это то, на что чаще всего будет ссылаться ваш ребенок. Эти сведения - мостик, соединяющий вас с ребенком. Они необходимы для поддержания диалога с ним, они помогут вам быть в курсе происходящих с ребенком событий в группе.
Контролируйте финансы. Записывайте движение денег, которые прямо или косвенно проходят через вашего ребенка;
3. Соблюдайте осторожность.
Избегайте материальной поддержки. Не посылайте денег вашему ребенку. Разумеется, даже ради откупа, не посылайте денег группе. Не «лейте воду на их мельницу», ведь без финансовой подпитки не может не существовать ни одна организация. Лучше прислать личный подарок ребенку, который невозможно передать группе или продать.
Не позволяйте запугивать себя давлением, клеветой, угрозами или шантажом. Не уступайте попыткам вашего ребенка или его группы вас обаять, «приручить» - это будет делаться в целях нейтрализовать вас, «убрать дороги».
Не позволяйте, чтобы кто-либо внушил вам чувство вины - это лишит вас сил, энергии, ведь именно сейчас силы и здравый рассудок вам остро необходимы.
Не предпринимайте лобовых атак на ребенка. Нельзя требовать, чтобы он немедленно оставил группу, или запрещать читать литературу секты, в грубой форме запрещать общаться с сектантами)- это может иметь обратный эффект: отпугнет его, заставит замкнуться в себе и искать поддержки в группе.
Не рассчитывайте, что здравый смысл возобладает и человек, со временем, сам разберется «что к чему». Даже, если он сам утверждает, что знает что делает. Даже если он образованный и умный. Здесь никакой интеллектуальный иммунитет не спасает - известны случаи, когда на удочку попадались академики. В некоторых сектах используются гипнотические техники, введение в трансовые состояния, почти во всех сектах деструктивного толка активно применяется манипуляция сознанием, эффективные психотехники. Все, это позволяет сектантам «обработать» жертву, подвести ее к нужным псевдологическим выводам.
Не оставляйте попыток вытащить из секты своего ребенка (мужа, сестру,
друга и т.д.) ссылаясь на то, что он совершеннолетний и сам несет
ответственность за себя. Ему одному не справиться с массированным прессингом со стороны группы: используется «бомбежка любовью», запугивание, внушение чувства вины, финансовая и физическая зависимость и прочие деструктивные методы.
4. Привлекайте к помощи других людей
Обращайтесь за помощью в специальные организации , чтобы они помогли вам в ваших усилиях по возвращению ребенка или другого близкого человека домой. Проконсультируйтесь с психологом, психотерапевтом. Выработайте с ними единую стратегию поведения в отношении ребенка.
Если один из родителей вовлекает в секту несовершеннолетнего ребенка, действуйте немедленно - информируйте правоохранительные органы. Передайте им досье на группу и требуйте, если необходимо, розыска в интересах семьи. Подайте жалобу в прокуратуру республики.
Но не доверяйтесь сразу «специалистам», которые предложат вам платные услуги, чтобы вылечить ребенка «от зависимости» или защитить его интересы в суде. Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно тот специалист, за которого он себя выдает. Нередки случаи, когда эти «специалисты» являются одновременно и членами группы. И это происходит на любом уровне: жертвами становятся и высокопоставленные чиновники, и ученые, и врачи, и учителя, и юристы. Будьте бдительны!
Увы... бывают случаи, когда приходится действовать судебным или медицинским порядком или по линии собеса. Попросите лечащего врача предоставить медицинскую карту состояния здоровья вашего ребенка до его поступления в секту.
Не оставайтесь наедине со своей проблемой. Эта беда может войти в любой дом вне зависимости от вероисповедания, социального положения, независимо от пола, возраста, профессии, образования и уровня интеллекта. Ищите семьи, которых также коснулась эта проблема, обменивайтесь сведениями, опытом, оперативной информацией об обстановке в группе.
И напоследок, мы хотим вас все же предостеречь вас от «охоты на ведьм» и предлагаем краткий путеводитель, маячок, который более-менее толково разъяснит, насколько данная группа имеет признаки деструктивной (тоталитарной) секты. Эти листовки разработало Правительство Германии. Их раздают немецким школьникам, но она вполне может подойти и для того, чтобы предупредить об опасности наших детей:
Итак, «БУДЬТЕ ОТСТОРОЖНЫ!», если хотя бы один признак из перечисленных покажется вам знакомым:
1. В группе ты найдешь именно то, что до сих пор напрасно искал. Она знает абсолютно точно, чего тебе не хватает.
2. Уже первая встреча открывает для тебя полностью новый взгляд на вещи.
3. Мировоззрение группы ошеломляюще просто объясняет любую проблему
4. Трудно составить точную характеристику группы. Ты не должен размышлять или проверять. Твои новые друзья говорят: «Это невозможно объяснить, ты должен пережить это - пойдем сейчас с нами в наш Центр»
5. У группы есть учитель, медиум, вождь или гуру. Только он знает всю истину.
6. Учение группы считается единственно настоящим, вечно истинным знанием. Традиционная наука, рациональное мышление, разум отвергаются, поскольку они негативные сатанинские, непросвещенные.
7. Критика со стороны не принадлежащих к группе, считается доказательством ее правоты.
8. Мир катится к катастрофе, и только группа знает, как можно спасти его.
9. Твоя группа - это элита. Остальное человечество является тяжело больным и глубоко потеряно, ведь оно не сотрудничает с группой или не позволяет ей спасать себя.
10. Ты должен немедленно стать членом группы.
11. Группа ограничивает себя от остального мира, например, одеждой, пищей, особым языком, четкой регламентацией межличностных отношений.
12. Группа желает, чтобы разорвал свои «старые» отношения, так как они препятствуют твоему развитию.
13. Твои сексуальные отношения регламентируются извне. Например, руководство подбирает партнеров, предписывает групповой секс или, наоборот, полное воздержание.
14. Группа наполняет все твое время заданиями: продажей книг или газет, вербовкой новых членов, посещением курсов, медитациями...
15. Очень сложно остаться одному, кто-то из группы всегда рядом с тобой.
16. Если ты начинаешь сомневаться, если обещанный успех не приходит, то виноват всегда окажешься сам, поскольку ты якобы недостаточно много времени работаешь над собой или слишком слабо веришь.
17. Группа требует абсолютного и беспрекословного соблюдения своих правил и дисциплины, поскольку это единственный путь к спасению.